疲劳驾驶在高速公路上素有“头号杀手”的称号。
相较于私家车，货运车辆一旦发生交通事故，所造成的“杀伤力”更大。
相关统计显示，我国每年因疲劳驾驶直接引发的道路交通事故10万余起，造成9万余人死亡或重伤。其中，货车疲劳驾驶引发的事故占比高达54％。
如果疲劳驾驶精神会产生哪些错觉？
假如疲劳驾驶我们会有哪些感受呢？如何判断？一起来看看吧！
1、运动模糊：当驾驶者疲劳驾驶时，周围的景物似乎变得模糊不清，就像是经过了一层透明的水墨画滤镜。
路标、车辆、建筑物都失去了清晰度，驾驶者可能会感到一种奇怪的错觉，仿佛置身于一个迷雾笼罩的世界。
2、微梦境：疲劳驾驶时，驾驶者可能会出现微睡状态，他们的大脑开始进入一种半睡半醒的状态。在这个状态下，他们可能会幻想出一些怪异的场景，比如路上出现巨大的奇形怪状的生物，或是车辆突然转化为飞行器。
3、时间扭曲：在疲劳驾驶的状态下，时间似乎变得非常扭曲。驾驶者会感到一种时间流逝的不确定性，有时候几分钟可能会感觉像过去了几个小时，而有时候几小时又好像只是刹那间的事情。
4、音乐幻觉：疲劳驾驶时，驾驶者听到的音乐可能变得异常扭曲和错位。原本悦耳动听的音乐可能变成断断续续的噪音，或者是某些奇怪乐器的合奏。这些音乐幻觉可能会进一步干扰驾驶者的注意力和反应能力。
这四大原因，是引起疲劳驾驶的罪魁祸首！
氧气因素
氧气因素对小汽车影响尤为明显。小汽车空间小、密封性好，行驶一段时间后，容易导致车内氧气浓度下降，二氧化碳浓度上升。人体就会感到头痛、嗜睡、呆滞、注意力无法集中。
路况因素
高速公路开车犯困的概率远高于普通公路。封闭的高速公路干扰少、车速快、操作行为单一，同时视觉单调，胎噪、风噪比普通公路更大，大脑由于长时间缺少刺激反应，从而对人体形成催眠效果。
能量因素
开车在劳动强度上被划分为中等体力劳动。一方面，维持开车姿势需要局部肌肉持续收缩而消耗能量；另一方面，大脑长时间专注更需要消耗能量。
时段因素
人的睡眠受人体生理节律的影响。凌晨和下午是一天中觉醒水平最低的时段，人体的昼夜生理节律使得我们无论是否缺乏睡眠都会受到瞌睡的侵袭。
为什么你开车特别易“犯困”？
第一，车内空间较幽闭，高速路况好
人在一个相对幽闭和安静的空间时，待久了就容易犯困，车内就类似与这样的一个空间。
想想自己没开车而是坐长途车时，是不是坐了没多久就觉得想睡觉了。所以开车的人也是同样的道理，再加上高速公路相比普通道路，车少路况好，司机的警惕性也会下降，时间一长自然犯困了。
第二，生物钟作怪
为了下午有充足的精力，很多人有午睡的习惯。久而久之就有了生物钟，一到那个时间点，精神就开始萎靡想睡觉了。如果周围的风景刚好又单调，那就更困了。
第三，吃了含有安眠成分的药后开车
感冒是最常见的小疾病之一，有时候一不注意身体就患上了。生病了自然要吃药，但很多感冒药里面含有安眠的成分，吃了之后，药效来了就很容易犯困。
真实案例告诉你疲劳驾驶的危害极大！
犯困造成的事故触目惊心！
1
一辆轿车失控撞到了路边护栏
护栏从车前盖贯穿整个车身
司机被困车内急需救援
消防救援人员到场后发现
司机被安全气囊挤压
呼吸不畅、头部流血
为了快速营救司机
消防救援人员
用剪刀将安全气囊剪掉
再利用液压顶杆、剪切钳等破拆设备
对驾驶室进行破拆
经过15分钟的紧急救援
司机被成功救出
经过交警初步判断
该事故系司机犯困打盹
导致车辆失控
继而撞向了路边的护栏
据了解
（被困司机没有生命危险）
2
一辆箱式小货车与一辆半挂货车
发生追尾碰撞
从现场可以看到
小货车车头发生严重凹陷
车内驾驶员被死死的
卡在了操控台和方向盘下
动弹不得、命悬一线
经过二十分钟的紧急救援
被困司机成功得救
并被送往医院进行救治
（好在救援及时，被困司机没有生命危险）
事后
根据高速道路监控发现
闸道上车流量较大发生了堵车
而司机因为疲劳驾驶
就直挺挺的撞了上去
万幸撞得不是前方的油罐车
小编看到后也是捏了把汗
小编再次提醒司机朋友
行驶过程中，要时刻保持警惕
注意路况，保持安全车速
切勿疲劳驾驶！
小心！疲劳驾驶扣6分！
很多人不知道，其实疲劳驾驶也是一种交通违法行为。
疲劳驾驶，一般是指驾驶员每天驾驶超过8小时 ，或者连续驾车4小时没有停车休息超过20分钟的。
根据《中华人民共和国道路交通安全法》第二十二条
“机动车驾驶人应当遵守道路交通安全法律、法规的规定，按照操作规范安全驾驶、文明驾驶。饮酒、服用国家管制的精神药品或者麻醉药品，或者患有妨碍安全驾驶机动车的疾病，或者过度疲劳影响安全驾驶的，不得驾驶机动车。”
而关于疲劳驾驶交通违法行为的记分，公安部123号令也有明确的规定：
对连续驾驶中型以上载客汽车、危险物品运输车辆超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的驾驶人记12分；
除了以上几种运输车辆以外（也就是私家车）的机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的驾驶人记6分。
关于疲劳驾驶的这些你要明白！
疲劳驾驶是指驾驶人在长时间连续行车后，产生生理、心理机能失调，而在客观上出现驾驶技能下降的现象。
驾驶人疲劳驾驶会感到困倦瞌睡、四肢无力、注意力不集中、判断能力下降，甚至出现精神恍惚或瞬间失忆，出现动作迟误或过早，操作停顿或修正时间不当等不安全因素，极易发生道路交通事故。
归纳起来大致表现有以下几种情况：
01轻微疲劳时，换挡不及时、不准确；02中度疲劳时，操作动作呆滞，有时甚至会忘记操作；03
重度疲劳时，往往会下意识操作或出现短时睡眠现象，丧失对车辆的控制能力。
一天之中人犯困时间多发于午后、傍晚、午夜三个时段。
【午后】
经过上午的工作，人的大脑神经已趋于疲劳，反应灵敏度减弱；
①如果中午时分，饥肠辘辘，腹中空空，会加重困顿感；
②而午餐后人体内大量血 /液作用于胃 //肠等消化器官，脑部 /供 /血相对减少，因此会出现短暂的困倦感和注意力分散；
【黄昏】
时分光线由明转暗，驾驶员容易出现视 觉 障 碍，导致判断失误；
①如果是长时间驾车出行，经过一天的自驾劳顿后，会出现眼 /干、喉 /燥、头 /晕目眩、打哈欠等疲 倦症状；
②如果是晚高峰时段，反复的刹车起步操作，疲劳驾驶很可能引起误操作。
【午夜】
凌晨1点至3点，驾驶员在生理上容易产生疲劳驾驶，加之午夜车流量小，容易因道路空旷放松警惕，极易出现超速行驶，加上人体生 /理节 律处于大脑反应迟钝、血 //压降低、手 /足 /血 /管 /神 /经僵硬麻痹的状态，这些都潜伏着交通安全隐患。
开车疲劳时会有什么现象？有这些症状一定要注意！
症状一：开车犯困、疲惫
不少人的生活作息时间有所调整，长时间的休息或长时间的玩耍都容易导致身体进入疲劳状态，待回到正常生活作息后，驾驶人可能会因为睡眠质量差或不足等原因，容易出现疲劳驾驶。
症状二：开车频频抽烟喝水
有些人仍处于放松状态，在开车时难以集中注意力，不少司机需要在驾驶过程中频频抽烟、喝水强行打起精神，产生不规范驾驶行为——分心驾驶。
症状三：开车难以控制车速
假期选择自驾出行的司机难免要驾车上高速，高速公路上，司机需要长时间踩油门保持车辆高速行驶，而这种适行于高速公路的车速在城市道路则处于过快状态，或有司机未能及时调整踩油门力度，导致难以控制车速。
“车开久”才知：高速“犯困”别喝红牛，使用这好方法能解决问题
开车犯困可以喝红牛吗？
大量摄入咖啡因，能刺激神经，抗疲劳，提神醒脑，但是也有坏处，晚上喝会引起失眠。而且车主在极度困乏的状态下，喝红牛几乎就没有效果了。以至于很多司机朋友太困了还会自己扇自己的耳光，用这种暴力的方式来提神。
浓茶和咖啡，能立刻让人清醒，但这些食物含有的咖啡因成分，具有成瘾性。加班熬夜后，肚子饥肠辘辘。再摄入咖啡因。会刺激胃部神经，引起胃部痉挛，常喝会对身体造成伤害。
还有很多人想出了很多方法，比如掐大腿、喝功能性饮料、风油精等。不过这些方法都很鸡肋，风油精有用，但对肌肤的刺激太大而且味道太重，不是每个人都可以接受。
其实大部分车主开车累了会喝咖啡或者红牛，提神有限，喝多了还容易尿急，对肠胃和肾也有负担。建议别经常使用这种方法了。
为了防止开车犯困，我们建议每两小时就要休息20分钟，但很多车主急于赶时间，往往都忽略了......
有的车主会借用风油精，但是味儿大，容易油腻
或者抽烟、嚼槟榔，调查表示都有致/癌的风险，并不建议大家效仿。
难道就没有一种不伤害身体但提神醒脑的神器吗？当然有！
小编作为一个有十多年开车经验的老司机，在解困这件事上也试过很多招，但是总是治标不治本。
接下来老司机教给大家1个笨招：车上备上它，让瞌睡“全跑光了”！
今天，小编教你一妙招，就是用这款一闻一抹3秒醒，味道清新又安全的醒神神器：【冰小柠提神醒脑醒神精油】!
犹如冰桶挑战，瞬间清醒
涂抹醒神霜的第一秒钟，你立马就能感受到它的冰！因为产品里含有比薄荷糖高十几倍浓度的薄荷含量，就像你往自己身上倒一桶冰水，然后接受8级大风的狂吹。
▲使用冰小柠，犹如冰桶挑战
犹如水果炸弹，果香四溢
你就能闻到清新的果香味，柠檬、橙子......
仿佛一个水果炸弹被引爆，果香从把你团团围住，忍不住要多呼吸几口，心情一下子就愉悦了。
▲使用冰小柠，犹如水果炸弹
当你开车犯困的时候，涂点醒神霜，可以立刻让你像打了鸡血一样兴奋，瞬间精神饱满。
深呼吸：醒神精油掌心抹匀，放到鼻子深呼吸几口，冰镇感可以直接入鼻入喉，直达肺部。提神指数四星。
抹颈后：把醒神精油抹在颈后，大面积的冰凉感让你有冰桶挑战的感觉，且效果更加持久。提神指数五星。
工作犯困提神领导开会的时候最容易犯困了，挤点醒神精油抹一抹，立刻赶走倦意，避免尴尬。
熬夜工作犯困时，涂抹一点醒神精油，瞬间的冰感让你虎躯一震，立刻回到战斗状态。
学习犯困提神
在书包里备一支，上课瞌睡、考试犯困时涂抹一点，可以瞬间清醒，提高学习效率，帮助打通思路。
缓解晕车晕船
醒神霜本身是柠檬水果味，非常好闻。容易晕车的人，闻到这个味道就会处于一种愉悦的状态。加上冰感提神作用，坐车会舒坦很多~
鼻塞快速通鼻拥有数十倍于薄荷糖的薄荷浓度，在人中抹上一点，就能够瞬间打通鼻塞。
蚊虫叮咬止痒
TA还含有艾纳香、桉树叶等驱蚊、止痒、消炎成分，在蚊子叮咬后抹上一点，既冰凉清爽又止痒消痕。
醒神精油主要成分是
铁皮石斛、柠檬、冬青叶、薄荷、葡萄籽、香橼等植物提取物。
利用水果植物的天然香气和提神分子进行叠加，产生强烈的冰感和冰汽，达到健康、安全的提神效果。
拥有十几倍于薄荷糖的薄荷精华，让人爽到头皮发麻。
柠檬水果萃取，味道清新。
柠檬，刺激多巴胺分泌，可提神醒脑、振奋精神，缓解烦躁，还能缓解头痛。
增氧抗乏。
我们打哈欠犯困，就是因为大脑缺氧。
作为直接接触皮肤的产品，它符合《润肤乳液》《化妆品安全技术规范》等国家标准要求，可以直接涂抹于皮肤上，放心使用。
小小的一支只有口红般大小，一支大概可以用数十次左右。可以轻松放到小包包或者口袋中，也可以放在车里、办公室或者家里。
随时随地让你保持清醒的头脑，提高学习和工作效率，好用又不占地！
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